第五賽段是宜州-弄拉賽段，比賽起終點分別設于河池市宜州區(qū)河池市中心廣場和南寧市馬山縣弄拉景區(qū)。本賽段競賽距離165.8公里，2個途中沖刺點分別設在發(fā)車后60.7公里和142.1公里處。賽段前110公里地形平坦，賽段第117.1公里處開始的5.9公里長坡（3級爬坡點），平均坡度達到5.5%。而今天賽段最具挑戰(zhàn)的也就是登頂前最后的1.2公里，平均坡度達到了驚人的14.8%。
前100公里左右的平路階段，突圍車手再一次搶鏡，4名車手參與了今天的突圍，拉開了三分半鐘左右的差距。隨著最后爬坡的臨近，主集團也加快了追擊的腳步，在距離終點4公里處，突圍集團與追擊集團的差距只剩30秒左右，差距也在快速縮小。隨著坡度越來越陡，突圍車手的體力逐漸耗盡，無以為繼，最終逐個被吞沒。
終點前1.8公里，阿聯酋航空車隊的蒂姆·韋倫斯率先發(fā)起攻擊，并拿走了今天終點前1.5公里處的一級爬坡點，這位2017環(huán)廣西總冠軍的進攻讓所有人都感到緊張。
迪卡儂Ag2r車隊的維克托·拉菲似乎感覺到自己狀態(tài)不錯，他加緊腳步跟了上來，并逐漸將蒂姆·韋倫斯反超。此時，距離終點還有1.2公里，平均坡度達到了驚人的14.8%，鹿死誰手還未可知。而維克托·拉菲身后也是暗潮涌動，各總成績車手正在虎視眈眈的尋找時機。
最后120米，帝斯曼車隊奧斯卡·昂利眼見時機成熟，便加快腳步，逐漸將維克托·拉菲反超，終點就在不遠處。此時，樂透車隊的萊納特·范埃特維爾特緊緊跟住奧斯卡·昂利。
一出螳螂捕蟬黃雀在后的戲碼正在上演，最后50米，樂透車隊的萊納特·范埃特維爾特發(fā)起了總攻，他竭盡全力地站立搖車，將奧斯卡·昂利反超，最終率先登頂！他用僅剩的最后一絲力氣，舉起右拳慶祝今天來之不易的勝利！
賽段冠軍萊納特·范埃特維爾特在本賽段之后穿上了象征總成績冠軍的格力紅色領騎衫，同時還穿上了代表最佳年輕車手的李寧白色領騎衫。
以色列博泰車隊的伊森·維爾農繼續(xù)保有象征沖刺王的萬達酒店及度假村藍色領騎衫！速的奧快步車隊車手佩平·雷恩德林克繼續(xù)保有象征爬坡王的百歲山圓點衫。英孚教育車隊的斯特凡·比塞格收獲本賽段的敢斗獎。
明天將要進行的是第六賽段收官站：南寧城市賽段。比賽距離134.3公里，單圈距離27.3公里，繞行5圈，選手們將在青秀山上騎行，青秀山內有一段坡長1.4公里、平均坡度11.7%的陡坡，這樣的短陡坡，選手們需要爬五次，又是一場艱巨的挑戰(zhàn)！
10月20日上午9點15分，2024格力-環(huán)廣西女子公路自行車世界巡回賽將在南寧開賽，比賽距離與男子賽同為134.3公里，森拉天時職業(yè)車隊、人本健康車隊、瑞士羅蘭車隊、阿聯酋ADQ車隊以及中國國家隊共18支車隊將悉數參賽。與男子賽相同，選手們需要連續(xù)5次挑戰(zhàn)青秀山內的陡坡，明天誰將登上最高領獎臺，讓我們拭目以待！