體育資訊9月22日報道宣 在接受《足球之夜》節目采訪時，何小珂回顧了自己留洋的感受并談到了U21國青在亞洲的實力排名。
——談論這次入選U21國青并參加長沙邀請賽的感受
這三年一直在西班牙，很少出現在大眾視野里，也很久沒有再進國字號了。第一次亮相，也挺激動的，并且能用一個進球來開始我回國的這段新的旅程，我覺得還挺開心的。
——回顧留洋生涯
我出國的時候是17歲，還是一種壯志凌云的青少年的角色，給自己的定位就是去追夢，因為我的目標夢想就是去五大聯賽像武磊一樣踢上比賽。最后一年進入成年隊階段，遇到了前所未有的困難，機會很少，加上傷病的原因，也讓我見識到了職業足球的殘酷性，甚至是留洋的殘酷性。
像我這個年齡段是比較尷尬的階段，就像是應屆畢業生出來找工作，你面臨的競爭對手不再是青少年了，對手都是比你多5-10年工作經驗的，他們對于職場的理解和人際關系都比你要更加熟練一些。再加上我是在歐洲西班牙這個足球強國，面對的競爭對手都是來自皇馬、巴薩的青訓球員，在這個環境下想要獲得一個自己的位置是非常困難的。
——在國外和國內踢球哪個更難？
我覺得是在國外更難一些。因為如果你有一個好的畢業證明，比如巴薩青年隊或者西班牙人青年隊畢業的，你會獲得更優先的簽約權。你是一個外來者，你如果在競技層面沒有一個很大很大、斷崖式的領先的話，你無法給俱樂部帶來一個即戰力提升的話，他們是不會把機會平等地給到你一個來自亞洲的、另外一個洲際的球員。這是真實發生在西班牙各個球隊的，無論是在青年階段還是職業階段，或者說在一段時間的訓練或是競爭中，你表現還不錯，但你依舊無法會是主教練選擇的靠前序列。
——U21國青在亞洲的水平
我覺得是在前八的水平，安東尼奧是個很有想法的主教練，你可以從他帶隊的成績上看到，他帶隊的成績是非常優越的，尤其是從U19亞青賽死亡小組出線，甚至打到了八強，差一步就到了世青賽，再回到當年在印尼帶我們小組出線，進亞少賽正賽。我覺得我是非常認可安東尼奧的戰術打法和帶隊理念。