體育資訊9月4日報道宣稱 9月2日下午，倪夏蓮回到了闊別已久的上海。在接受《上觀新聞》專訪時，倪夏蓮回應了很多大家關心的話題。
上觀新聞：在與孫穎莎單打比賽之前，對于受邀為孫穎莎和王楚欽混雙組合陪練有什么感想？
倪夏蓮：巴黎奧運會乒乓球混雙項目上朝鮮隊實力很強，外號是“神秘之師”。正巧我和朝鮮隊混雙組合的女選手金琴英打法類似。我和她同樣是以左手為慣用手，使用沒有海綿的長膠，以長膠進攻為主。中國隊內也有使用長膠的陪練，但是要找到打法這么契合的女選手就比較困難了，所以中國隊就想到了我。我在陪練過程中盡可能地模仿了金琴英打球的落點和旋轉，給他們制造一些難度，這樣一來決賽時王楚欽和孫穎莎可能會相對輕松一些。
當我答應幫他陪練的時候，我知道我的技術特點可能會暴露給孫穎莎，但是我覺得我還是很幸運有這個機會，去報答曾經培養過我的中國隊。這個（混雙）冠軍很重要，比我個人的成績要重要很多，我只是做了一點點應該做的事情。
上觀新聞：如何評價自己的巴黎奧運會之旅？
倪夏蓮：我覺得可以用三個非常來概括：非常滿意，非常成功，非常幸運，比賽之前我設立了三個目標：參加奧運會、贏一場比賽、和孫穎莎交手，這三個我都實現了。
上觀新聞：對于互聯網上出現的一些亂象，例如“飯圈”，您是如何看待的？
倪夏蓮：“飯圈”這個問題涉及的內容很深。但是從我個人來講，我在互聯網上許多平臺都有賬號，我努力讓自己的傳播內容是富有正能量、真實的內容。我希望我的內容能夠帶給大家快樂和鼓勵。從我做起，把自己的事情做好，樹立起一個正面的形象，推動大家使用正確的支持方式。
上觀新聞：有人因為您在互聯網上分享盧森堡等異國文化，稱您為“中盧交流大使”，怎么看待這一稱呼？
倪夏蓮：我很喜歡這個稱呼。我覺得我們需要交流，雖然現在是地球村了，但是東西方還是有很多差異的，溝通是第一步，有了溝通以后大家會慢慢建立信任，有了信任以后很多事情就會更容易一些。
盧森堡是一個友好的國家，也是一個很重要的國家，它有著得天獨厚的地理位置。我很榮幸在此次巴黎奧運會被選為盧森堡的奧運會旗手。我希望自己能起到一個橋梁的作用，促進中國和盧森堡之間的交流與合作，增進大家對盧森堡的了解和中盧兩國的友誼。
上觀新聞：很多人會提及，因為您的年齡創造了許多紀錄。在巴黎奧運會中您的心態保持得很好，您是否會有一瞬間忘記自己的年齡？
倪夏蓮：我覺得自己現在就是16歲。當然，我也有心態不好的時候，有時候會覺得自己特別累。這時候要學會接受。每個人的能力都是有限的，你只需要盡到自己的努力就足夠了，沒有必要犧牲自己去實現目標，有句話叫“盡人事聽天命”。你要想想，今天永遠比明天年輕，要學會享受今天的每一分鐘。
我自己有時也會給自己施加壓力，比賽前我會緊張，有些比賽在我年輕的時候贏起來就像毛毛雨，但現在贏下來會很困難。我的丈夫湯米說：“人家輸給你老太太才更不好意思。”我一想也對，不要對自己有過高的要求。
上觀新聞：您是否考慮參加2028洛杉磯奧運會？
倪夏蓮：我覺得不要強求，達到這個目標可能會很辛苦。我總共參加了6屆奧運會，現在還能幫助到一些運動員，我已經感到很幸福。我要確保自己身體健康，保持樂觀的心態。健康和開心最重要。同時我還有著家庭責任，我的孩子需要我，家人需要我。一切都要順其自然，我對當下很滿意，這就足夠了。