體育資訊2月5日報道宣 C羅40歲生日之際，曾在皇馬和曼聯做過隊友的瓦拉內接受法媒《隊報》采訪，聊到C羅留給他的印象。
C羅的職業生涯如此漫長，他每天都在做些什么呢？
“首先，他擁有非常強健的體魄，而且是在他這個年齡的運動員中絕無僅有的。最重要的是，他很早就明白，必須對自己的身體進行投資，讓自己有能力實現抱負。在他的職業生涯中，他為自己的身體和精神進行了保養，對成績的追求投入了大量努力。除此之外，他的心態也讓他能對自己提出更高的要求，這不是每個人都能做到的，他擁有非凡的心理承受能力來應對如此高的工作量和高要求。”
他是年齡大了才這樣做，還是在更早的時候？
“與許多頂級運動員最大的不同就在于，他在職業生涯之初就開始這樣做了，當時他還在曼聯。”
有什么可以復制他的地方嗎？
“他的欲望是無法復制的，這絕對是非凡的。他有著瘋狂的競爭欲望，這很難復制。做出犧牲、照顧好自己、早早訓練，你可以做到這一切，但你需要堅持這一切的意志。都說天才近乎瘋狂，有時他做的事確實有點瘋狂。但他帶來的影響是如此深遠，令人印象深刻，他在我的職業生涯中給予了極大的啟發。”
有一個關于他的傳言...
“是的，回到房間時先洗個熱水澡，然后是冷水澡，這不只是傳說，我也這么干過。他這樣做不僅是為了身體，也是為了頭腦，能在睡覺前減壓。但并不是每場比賽都這么做，就像他不是每天從早到晚都要做仰臥起坐，不過他對自己要求一直很高。”
多年來，他作為榜樣是否改變了皇馬更衣室？
“是的，當然，這對團隊產生了影響！他激勵了年輕球員，也不僅僅于此。克里斯蒂亞諾是一個真正的領袖，如果你在他身邊不夠專業，或者效率不高，你就會感覺到他對你有更高的期望，他會以某種方式推動你。所以他在更衣室、球場、訓練中都很有影響力，因為他總是想贏。我們會想盡一切辦法讓他輸球，這正是他影響力的體現，他好勝的一面刺激了整個團隊。”
是什么驅使著他？對足球比賽的熱愛？還是對數據的癡迷？對足球的熱愛？想要留下自己的印記？
“我覺得都有，他想創造無人能及的紀錄，想在足球世界留下不可磨滅的印記，如果可以的話，這印記可以持續幾千年。但他知道，他需要球隊的幫助才能實現這一點。當然，他也想作為個人閃耀，他知道自己需要一個框架和他人的支持，這使他成為了一名真正的領袖。他40歲仍在堅持的動力何在很難說清，因為他已經贏得了一切，但不是經濟上的，更多的是對自己的期望。”
你們還是隊友時，他說過要踢到40歲嗎？
“他從沒提過，他的性格和毅力是他的巨大優勢，也可以成為他的負面因素。對他來說，一切皆有可能，因此當他想要達到另一個極限時，他會想走得更遠。當他上演帽子戲法時，他會生氣，因為他本想進6個。當他需要休息一場為自己充電時，他會拒絕停下，這有時會讓他受到懲罰。但我認為，只有當他無法再繼續時，他才會停下來。他會把自己逼到極限，我接觸過很多頂級球員，但他的精神狀態完全不一樣。”