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09年齡段國少主帥浮嶋敏:高強(qiáng)度下追求精益求精

時(shí)間:2025-01-17 23:33:37 來源:微博

記者陳永報(bào)道 在西安舉行的中國足球發(fā)展研討會(huì)上,中國足協(xié)主席宋凱提到了“技術(shù)為王”和“三從一大一強(qiáng)”的理念。這個(gè)理念得到了國內(nèi)外教練員的普遍認(rèn)可,山東泰山青年隊(duì)主教練崔鵬在接受采訪時(shí)便提到,他所帶領(lǐng)的山東泰山08梯隊(duì)在冬訓(xùn)的前兩周,球員每天平均跑動(dòng)距離超過一萬米,高強(qiáng)度跑動(dòng)距離超過1500米。在2025年1月11日的訓(xùn)練中,這兩項(xiàng)數(shù)據(jù)分別是20253米和2321米。

中國U16國家隊(duì)主帥浮嶋敏也非常認(rèn)可這一點(diǎn)。在蘇州舉行的中國足協(xié)大區(qū)青訓(xùn)中心總結(jié)會(huì)上,作為職業(yè)級講師和職業(yè)級教練的他也重點(diǎn)闡述了足球發(fā)展的理念:技術(shù)永遠(yuǎn)都要精益求精,在高強(qiáng)度背景下應(yīng)用技術(shù)更是關(guān)鍵所在。

浮嶋敏與技術(shù)相關(guān)的觀點(diǎn)是:永遠(yuǎn)要精益求精。他用一個(gè)簡單的視頻案例對比了日本球員和中國球員的接傳球情況:在一個(gè)小的四方格(長度約1米到1米5)里面,日本球員每次都可以把球一次性停在出球的方向,而在中國球隊(duì)的訓(xùn)練中,中國球員大都無法完成,必須經(jīng)過調(diào)整才可以完成下一次傳球。視頻中可以清晰地看到,日本球員的接傳是兩步:停球到合適的位置,傳球;而中國球員則是停球,調(diào)整球的位置,傳球。此外,還存在一種情況,傳球隊(duì)員無法將球準(zhǔn)確地傳給方格里的球員,這也導(dǎo)致方格里的球員無法有效停球。

在浮嶋敏看來,現(xiàn)代足球里球員在場上處理球的時(shí)間會(huì)越來越少。他為此分享了一個(gè)比賽視頻,視頻中中國隊(duì)員接傳球因?yàn)槭峭G颉⒄{(diào)整和傳球三個(gè)步驟,多了一個(gè)步驟就多了一秒鐘的時(shí)間,原本的后場傳接便被搶斷,進(jìn)而導(dǎo)致了對手有威脅的進(jìn)攻甚至進(jìn)球。從當(dāng)時(shí)的比賽態(tài)勢看,如果第一步便實(shí)現(xiàn)了有效停球,對手根本無法搶斷。

與此對比的是久保建英的比賽視頻,在比賽中,他每一次接傳球都恰到好處,尤其是久保建英的人物捕捉視頻中,更能清晰地展現(xiàn)他不斷觀察的意識(shí)和精細(xì)的基本功。

浮嶋敏同時(shí)認(rèn)為,中國球員還存在一個(gè)明顯的問題,雙足能力不足,習(xí)慣用慣用腳接傳球,這實(shí)際上也增加了處理球的時(shí)間。他表示,更加明顯的其實(shí)是長傳球,通過他的觀察,中國球員慣用腳的長傳能力是具備的,但非慣用腳的長傳球存在很大問題。

頭球也是現(xiàn)代足球的重要技術(shù)能力,不管是防守、進(jìn)攻還是逼搶,都需要出色的頭球能力,這需要良好的節(jié)奏、準(zhǔn)確的落點(diǎn)判斷和起跳時(shí)機(jī),以及頭球技術(shù)。浮嶋敏為此建議,這方面的技術(shù)各青少年隊(duì)伍完全可以在更小的年齡開始進(jìn)行。

針對國少隊(duì)的技術(shù)能力,浮嶋敏表示,各級國少隊(duì)的集訓(xùn)時(shí)間非常有限,為此他也希望球員們能夠在俱樂部加強(qiáng)個(gè)人技術(shù)能力訓(xùn)練。

浮嶋敏表示,中國球員的速度非常不錯(cuò),身體素質(zhì)尤其是爆發(fā)力很好,但如何將優(yōu)勢轉(zhuǎn)化到比賽中,以及在比賽中如何持續(xù)在90分鐘里利用優(yōu)勢是提升的方向。有關(guān)技術(shù)評價(jià),其實(shí)不單是腳下或者頭球能力。正常是觀察、判斷和執(zhí)行三個(gè)方面,其中觀察是前置條件,唯有良好的觀察才可以做出準(zhǔn)確的判斷,進(jìn)而實(shí)現(xiàn)良好的執(zhí)行。但很多球員在高強(qiáng)度快節(jié)奏中,心率很快超標(biāo),此時(shí)他已經(jīng)無法進(jìn)行有效的觀察,也失去了判斷能力,自然也不具備良好的執(zhí)行能力,包括高強(qiáng)度快節(jié)奏下技術(shù)也會(huì)變形。

為此浮嶋敏通過視頻分享了一個(gè)自己的教案,這是一個(gè)高強(qiáng)度訓(xùn)練的教案:多區(qū)域聯(lián)動(dòng)的沖刺和搶斷,即三個(gè)區(qū)域形成三角形,每個(gè)區(qū)域有4名隊(duì)員,分別穿4種顏色的背心,教練員每一次會(huì)選擇一種顏色,穿該顏色的球員要沖刺到下個(gè)區(qū)域,1搶3,且要求是全力搶球,然后聽到指令后再跑到下一個(gè)區(qū)域,再次聽到指令后沖刺回到自己的區(qū)域。

浮嶋敏表示,這項(xiàng)訓(xùn)練要求是達(dá)到180的心率,結(jié)果很多球員早早就達(dá)到了180。視頻中顯示,球員在第一次沖刺跑和搶球中是非常輕松的,第二次沖刺跑和搶球便出現(xiàn)問題,第三次沖刺跑已經(jīng)沖刺不起來也搶不動(dòng)了。更重要的是,球員經(jīng)過三次沖刺回到自己區(qū)域后迎來了另一個(gè)顏色的球員,但該球員因?yàn)轶w能透支已經(jīng)無法有效做出技術(shù)動(dòng)作,不斷被搶斷。

浮嶋敏表示,通過對多個(gè)比賽的分析,14公里以上的中強(qiáng)度跑動(dòng)基準(zhǔn)是30%,中國球員問題不大,但21公里以上的高強(qiáng)度跑動(dòng)基準(zhǔn)是10%,中國球員在這項(xiàng)數(shù)據(jù)上遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足。浮嶋敏認(rèn)為,訓(xùn)練非常重要,高質(zhì)量的比賽更加重要,只有高質(zhì)量的比賽才可以激發(fā)球員的跑動(dòng)。

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