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教練員工作量有多大范曉冬:各種工作晝夜連軸轉就是日常

時間:2024-12-21 20:15:34 來源:抖音

體育資訊12月21日報道宣 對于一名教練員的工作量,前國腳范曉冬以自己在教練員培訓班的經歷做了介紹。

范曉冬介紹說道:“教練的工作量確實很大的。我拿我那個教練學習班的時候來說啊,早晨7點半起床,8點前到教室連上4個小時理論課,咱12點下課,吃午飯到12點半,還要做一個針對你下午實踐課的教案,然后1點半到場地,下午是實踐課。到我帶的實踐課,我來當教練,帶領其他學員,也就是其他教練來做實踐課,不是我的實踐課的時候,我需要當隊員,我需要參與訓練。這個過程3個半到4個小時左右,然后晚上6點吃飯,吃完飯之后開始做教案,明天小組主題的或者個人主題的教案,這個一做做到凌晨兩三點、三四點很正常。然后早晨7點半起床,8點前到教室。”

“剛開始我們也覺得很累啊,或者說連的太緊不適應。講師也跟我們講過,說這就是教練員的一個日常。首先作為教練員,你要能熬夜、看比賽、分析比賽、做教案、設計訓練,包括你理論知識的儲備,包括做記錄、做筆記、做日記,這些都是教練員的綜合素質的一個體現。”

“你要管理一個球隊,你不能說隊員到點睡覺了,你也到點睡覺了。而且講師當時給我們舉過一個例子,他們學職業級教練,要求他們晚上這場比賽結束,把這個錄像導到能呈現出來,差不多凌晨了,然后再剪出來。剪完了之后,洗把臉上課,一宿沒睡,工作量確實很大的。”

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