體育資訊12月9日報道宣 據上海市足協報道，12月7日，經歷了短暫休整的上海農商銀行女足，正式啟程奔赴西班牙，開啟為期半個月的冬訓備戰。
本次冬訓，球隊首先將重點圍繞加強體能力量方面下功夫，為新賽季各項賽事做好體能儲備。上賽季，上海農商銀行女足飽受傷病困擾，很大程度上是在面對密集的賽程時疲勞所導致。隊長繆斯雯表示：“上賽季球隊傷病過多，體能狀況不是最好，所以要注意加強體能儲備，防傷防病。”
而充沛的體能，也是執行主教練戰術打法的基礎，高倉麻子表示：“我希望能夠幫助隊員提高技戰術和正確閱讀比賽的能力，但經常會受困于隊員體能跟不上，所以新賽季先從基礎訓練做起，調節心態，夯實體能，強化斗志。”
除了日常的體能訓練之外，球隊還將安排與阿拉維斯女足、皇家社會女足、馬德里CFF女足、皇家貝蒂斯女足、赫塔菲女足等五支西班牙不同級別的女足球隊進行熱身賽，以完善隊伍戰術體系，進一步加強隊伍磨合和實戰能力。
對于本次冬訓的目標，主教練高倉麻子表示：“歐洲拉練主要考慮提升球隊整體強化，同時給所有隊員平等的競爭機會，希望通過與不同打法和特點的高水平隊伍比賽，觀察隊員對不同打法的適應和應變能力，全力以赴為全運會和明年聯賽做準備。”
而對于新賽季，上海農商銀行女足從主教練到隊員，都喊出了“爭冠”的口號。